身体メンテナンスヨガ

今日は身体メンテナンスヨガ

お久しぶりの方
休み中腰痛がひどくなっちゃってた方
今週2回目の方
みんなそれぞれ違うけど
他の人が硬い所は実は自分も固まってたりする
また自分が同じような症状が出たときに
あの時こんなことしてたな…とか
参考にしてもらえると嬉しいです

今日は下半身を重点的にしっかりほぐしてしっかり動きました！
帰りはみなさん笑顔で(ღ′◡︎‵)

できたらあまり間を空けずにいらしてくださいね！
お待ちしております♪

ここヨガスタジオ。ここちいいところ、ここにあります。

群馬県太田市の外れにある、ヨガとヒーリングのスタジオです。 少人数で一人一人丁寧に指導します。 ご自身で効果を感じてみてください。 日常のいろいろを忘れて ご自分の為の時間を過ごしませんか？

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