上半身集中メンテナンスヨガ
11月3日(木) 14時〜15時半は
上半身集中メンテナンスヨガです。
前日の下半身に対して、こちらは上半身。
肩凝りや首こり、背中の硬さなどにアプローチします。
といっても、繋がっているので骨盤周り位までは調整します。
しつこい肩凝りやスマホっ首、猫背など、気になる方は是非参加してみてください。
肩関節の可動域が上がるので、普段苦手なアーサナもできるようになるかも。
下半身と両方受けたら全身整います！
是非ご参加ください。
お待ちしております♡
ここヨガスタジオ。ここちいいところ、ここにあります。
群馬県太田市の外れにある、ヨガとヒーリングのスタジオです。 少人数で一人一人丁寧に指導します。 ご自身で効果を感じてみてください。 日常のいろいろを忘れて ご自分の為の時間を過ごしませんか？
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