暑い夏こそ運動

今日は猛暑の中
ダイエットヨガ

暑いから動きたくない
冷房の中で体が冷えてる
って方多いですよね

ダイエットヨガでしっかり動いて
汗をかいて
新陳代謝を上げます！
お腹やお尻、足もシェイプアップ！
運動不足も解消して
気分もスッキリ

始まる前に寝違えて首が…って言ってた方も、終わった後はあれ？もう気にならないって。
良かった(๑˃̵ᴗ˂̵)

2本目は身体メンテナンスヨガ
肩、首、背中、腰
そして浮腫み(//∇//)
みなさん気になるところだらけ…

70分しっかりケアして、動いて、凝りも浮腫みもスッキリ！

正しい運動習慣で
夏バテ予防
免疫力アップ！
美ボディ♡
を目指しましょう

ここヨガスタジオ。ここちいいところ、ここにあります。

群馬県太田市の外れにある、ヨガとヒーリングのスタジオです。 少人数で一人一人丁寧に指導します。 ご自身で効果を感じてみてください。 日常のいろいろを忘れて ご自分の為の時間を過ごしませんか？

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