毎日暑いけど
深谷も太田も毎日暑いですね(〃ω〃)
そんな中、昨日金曜日は
やさしいヨガ
ハタヨガ初級
身体メンテナンスヨガ
そして今日は
骨盤調整ヨガ
やさしい体幹とプラーナヤーマ
でした。
やさしいクラスでも、
その方にとって苦手な動きや
普段使えていない筋肉を使うと
かなりキツく感じます
みなさん汗だく
でも、終わった後は身体が軽く感じたり
あんなにかいていた汗もスッとひいている
なんとも言えない心地よさ♪
こんなに暑い中でも、いや、だからこそ
身体や健康への意識が高い方は
今の自分の為に
将来の自分の為に
努力を惜しまない
私は、そんなみなさんのお手伝いをさせてもらうだけ
本人に変わる意思が無ければ変わらない
今より少しでも良い未来の為に
健康な自分の為に
美しい自分の為に
今、何が必要か。
☆今月は同伴キャンペーンです。
チケットをお持ちの方、初めてのご家族様と一緒に参加していただくと、初回体験料金¥1500のところ、¥500とさせていただきます！
是非この機会に、ご主人やお子さん(小学５年生以上)、ご両親をお誘いの上、ご参加ください(^_-)
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