太陽礼拝１０８回

今日は年末恒例「太陽礼拝１０８回」

お忙しい中5名の方が参加してくださいました

朝はとても寒くはじめの呼吸の時は足元に湯たんぽを置いていましたが

途中からみんな暑くて半袖に

１０８回なんて途方もない数字ですが

毎年参加してくださる方

今年の目標にしてくれていた方

迷っていたけど思い切って参加してくれた方

楽しみにしていたのに体調不良で断念された方も

１年の終わりに煩悩の数１０８回の太陽礼拝をして

煩悩を祓い

心穏やかに新年を迎えられるよう

回数をこなすだけにならず

一回一回心を込めて行う

今こうやってヨガが出来ている事に感謝し

無事に一年過ごせた事に感謝をする

とはいえ

やっぱり途中で

「まだかな」とか

「キツいな」とか

いろいろ雑念は浮かびます

でも気づけばしっかり回数は進んでいるし

いつかはちゃんと終わりが来る

途中お休みしても良いんです

今年の集大成として今のご自分がどのくらい出来るかの確認にもなります

ご参加いただいた皆様ありがとうございました

今年も完走証明書を送りました！

そしてこれをもってここヨガスタジオの年内のレッスンは終了になります

今年もたくさんの方にいらしていただき

本当にありがとうございました

ゆっくり休んで

また新年元気にお会いしましょう！

楽しい年末年始をお過ごしください