体は繋がっている
今日はハタヨガ初級から
レッスンの中でゴームカアーサナをした時に
お客様が
「左右差がある」
とか
「あとちょっとなのに届かない」
と言うので
ちょっと脱線して肩周りをリリースして
そこにちょこっと私のアシストを入れて…
はい、指がついたー！
なんて事をして
その後もいつもより肩周りの動きが良くなっている中で
ダウンドックやいろいろなアーサナを味わう♪
体の変化
そして使い方の変化を実感していただけたようです
2本目は骨盤調整ヨガ
今日は膝が痛いという方
腰痛が少しずつ良くなって来ている方
下肢静脈瘤のある方
など下半身に不調を抱えている方多め
なので膝痛改善や下半身の血流アップなども織り交ぜながらの骨盤調整ヨガでした
すると…まさかの肩の脱臼の手術後肘が伸びきらなかった方が
「もう伸びないものだと諦めていた肘が伸びたー！」と
みんなでおめでとー！と大喜びでした
体は繋がっているのでこういう事もあります⭐︎
年だから…とか
どうせ治らないし…とか
諦めないで
今まで酷使してきた体を、労ってあげると良い事あるかもしれませんよ❤︎
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