柔軟性アップヨガ
今日は柔軟性アップヨガ
肩甲骨周りを柔らかくしたいというご意見があったので、肩甲骨の動きを出すためにリリースしたり動かしたりストレッチしたり
肩周りがほぐれ
腕が上げやすく
肩凝りさんもスッキリ！
胸が開きやすくなり、姿勢も良くなります
今日も暑い中ご参加いただいた皆様、ありがとうございました
スッキリしたでしょ？
またお待ちしております！
ここヨガスタジオ。ここちいいところ、ここにあります。
群馬県太田市の外れにある、ヨガとヒーリングのスタジオです。 少人数で一人一人丁寧に指導します。 ご自身で効果を感じてみてください。 日常のいろいろを忘れて ご自分の為の時間を過ごしませんか？
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