来月のスケジュールでました
こんにちは！
今年は暑かったり涼しくなったり、気温差が大きいですが、皆さま体調は大丈夫ですか？
私はヨガのおかげかすこぶる元気です！
来月のスケジュールでました。
夏前なのでダイエットヨガ多めにしてあります。
⭐️３つはまだ自信がないって方
そろそろもう少し頑張ってみようかなって方には
初めてパワーヨガをおすすめします。
⭐️２つのクラスから太陽礼拝をする事が多いのですが、初めてパワーではその太陽礼拝を最初から、丁寧にゆっくり練習していきます。
お時間が合えば是非参加してみてください！
尚、感染予防の為お願いしていたマスクですが、自主判断になります。
換気には気をつけます。
前後の手洗い、うがい、消毒などをして予防はしつつ
暑くなりますので、熱中症に注意して、取りたい場合は取っちゃってくださいね！
運動不足解消
ボディメイク
ストレス解消
腰痛や肩凝り解消など
何か始めたいって方も是非一度お試しください。
お待ちしております。
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