8月12日

今日はダイエットヨガと
ストレッチ瞑想®︎
そしてパーソナルのお客様

ダイエットヨガは久しぶりの方もいたし
季節的にもキツすぎないように
でもたくさん動きました
みなさん汗だく(≧∀≦)

ストレッチ瞑想®︎は久しぶりで
なんだかとても丁寧に進めました
それが自分的にもとても心地良くて
体だけでなく
瞑想も深く入れた

ラポールといって場の力があります
指導者のトランスが深いと
その場にいるみなさんが同調する
だから指導者は常に自分を高めていないといけない⭐︎
良くも悪くも影響力が強いから

だから自分が素敵だなと思う人から教わりましょう！

もちろん、私もそうなれるよう努力しています♡

ここヨガスタジオ。ここちいいところ、ここにあります。

群馬県太田市の外れにある、ヨガとヒーリングのスタジオです。 少人数で一人一人丁寧に指導します。 ご自身で効果を感じてみてください。 日常のいろいろを忘れて ご自分の為の時間を過ごしませんか？

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