5月のスケジュール出ました
こんばんは(^^)
桜も散り、だいぶ暖かい日が多くなってきましたね。
かと思えば急に寒くなって、スタジオでもまだストーブが活躍中です。
コロコロ変わる気温に振り回されていますが、個人的にはこの位の気候がちょうどいいなぁなんて、思ってます。
もうすぐゴールデンウィークですしね♪
5月のスケジュール出ました！
GWも本数は少ないですが、営業しています。
特に出かけないって方は是非、ヨガをしにいらしてください(^_-)
前回好評だった腰痛改善WSや、オンラインでのフェイシャルヨガ、久しぶりのFaciaリリースWSも開催します！
薄着になる前に、セルフマッサージで凝り固まったFaciaをほぐし、リンパを流し、スッキリ足痩せしませんか？
何もしないと筋肉は衰えて行きます
体が硬いままだとリンパが滞り、老廃物が溜まったままです
血流が悪いと体は冷え、新陳代謝が落ちます
血流を促し、全身に酸素を巡らせると細胞が活性化します
過負荷をかける事で成長ホルモンが分泌されます
筋肉が柔らかい人は血管も柔らかいです
体が整うと心も整います
自分の体は自分で守りましょう！
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