10月スケジュール
こんにちは！
めっきり秋だなぁと思っていたら、今日は真夏に戻ったような暑さですね。
秋分の日の今日もレッスンありました。ご参加くださったみなさま、お疲れ様でした(^^)
来月のスケジュール出ました。
久しぶりにオンラインでフェイシャルヨガを開催します！
ずっとマスクを着けていることで、顔の表情筋がいつもより更に使われなくなり、たるんだり、くすんだり、しやすくなります。
そこで、フェイシャルヨガで固まった表情筋をほぐし、たるんだ筋肉を鍛え、リフトアップ！しませんか？
感染予防の為オンラインのみの開催になります。土曜日の夜に開催しますので、是非スッピンで後は寝るだけにしてご参加ください。
顔だけ映れば大丈夫です！
料金はスタジオレッスンと同料金です。ご了承ください。
そして、久しぶりにワークショップも開催します！
それも、逆転ポーズ。
シルシアーサナ、頭立ちのポーズに挑戦しましょう！
しっかり準備をして、そして一人一人きちんと見ます。
まだ怖くてやった事ない方も、やった事あるけど出来ないって方も、是非勇気を出してご参加ください♡
ヨガ初めての方はご遠慮下さい。
こちらはスタジオでの対面のみとなります。
食欲の秋、美味しい物たくさん食べたい人はスポーツの秋、でしっかり運動しましょう！
お待ちしております。
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