3周年記念イベントのお知らせ

こんにちは!
公式LINEで先行してお知らせしていましたが、11月3日でここヨガスタジオは3周年を迎えます。
これもひとえにいらしてくれている皆様のおかげです。
という事で、毎年恒例感謝の記念イベントを開催します。
とはいえこんなご時世なので、定員は6名、
オンライン参加オッケーです。

10/31(土)10:30〜12:00
⭐️⭐️⭐️体幹トレーニング
普段のヨガのレッスンではここまで出来ませんが、やはり体幹は必要です。
ヨガの為だけでなく、日常動作、姿勢に深く関わっていて、体幹が入ることで腰痛予防にもなります。
という事で、ちょっとキツいけどこの機会にしっかり体幹をいれましょう!
その後ヨガを少しやります。違いが感じられるか確認してください。

11/1 (日) 10:30〜12:00
⭐️⭐️美しいダウンドックを撮ろう
ヨガをしていると避けて通れないダウンドック、これが心地よくとれないとパワー系のプログラムは楽しくならないですよね。
という事で、ほぐすべきところをしっかりほぐし、必要な筋肉を目覚めさせ、自分史上最高のダウンドックをとりましょう!
それができたら、パワー系の動きで確かめてみましょう!きっと楽しめると思います。
そして、体が整った所でダウンドックとお好きなアーサナで1人1人撮影会をします!
カメラマンは私ですが、綺麗に撮って差し上げますよ(o^^o)
記念に是非♡

11/2 (月) 10:30〜12:00
⭐️ここヨガヒーリング体験会
60分の身体メンテナンスヨガの後、お一人様5分程度それぞれのお身体に合わせ気功ヒーリングを行います。
病院へ行っても病名のつかないような、なかなか治らない体の痛み、不調などありましたらお伝えください。
気功はオンラインでもできますのでどうぞ。

11/3  (火) 17:30〜19:00
⭐️究極のリラックスヨガ
去年も開催して好評だった究極のリラックスヨガ。
呼吸とゆっくりとした動きで体と心がほぐれたところで、寝るヨガと言われるヨガニドラーを行います。
とにかく癒されたい方、お待ちしております♡

今年は4日間です。ご都合の合う日があればお早めにご予約ください。






ここヨガスタジオ。ここちいいところ、ここにあります。

ここヨガスタジオ。ここちいいところ、ここにあります。

群馬県太田市の外れにある、ヨガとヒーリングのスタジオです。 少人数で一人一人丁寧に指導します。 ご自身で効果を感じてみてください。 日常のいろいろを忘れて ご自分の為の時間を過ごしませんか?

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