こんばんは(^^)

急に秋めいて朝晩めっきり涼しくなりましたが、みなさんいかがお過ごしですか？

有難いことに、ここヨガスタジオも11月3日でオープンして丸2年を迎えます。

ろくに宣伝もしていないのにこうして続けてこれたのも、こんな小さなスタジオを見つけて、来てくださっている皆さまのおかげです♡本当にありがとうございます♡

そんな感謝の気持ちを込めて、特別レッスンをご用意しました！

今年は11月3日が日曜日なので、1日金曜と、2日土曜の2日間、計5本のレッスンと1つ誰でも参加出来るワークショップをご用意いたしました！

どれも90分の特別プログラムです。予約は承認制になっております。初回体験の方はご遠慮ください。

予約システムのcoubicを観てもらうと詳しく載っていますが、簡単にご紹介いたします。

11月1日金曜

10:30〜12:00 ⭐️ビューティヨガ

やさしいヨガプラスフェイシャルヨガのお得なレッスンになります。

18:00〜19:30⭐️⭐️ビューティヨガスペシャル

美ボディヨガプラスフェイシャルヨガ、美ボディヨガはお腹周りのシェイプアップやヒップアップなど美しい身体作りを目指すヨガにフェイシャルヨガが付きます。

20:00〜21:30⭐️究極のリラックスヨガ

ゆっくり身体と心をほぐし、リラックス効果の高いヨガ二ドラとプロップスを使ったリストラティブヨガのシャバーサナで極上のリラックスを味わいましょう。

定員6名です。

11月2日土曜

10:00〜11:30⭐️⭐️⭐️ピークポーズへ導くハタヨガ中級

順序良く動いて、必要な筋出力を出し、ほぐすべき所をほぐす事で安全にピークポーズを目指します。ピークポーズにはウルドヴァダニュラアーサナを設定しております。

定員6名です。

2019.10