昭和の日
昭和の日の今日
ここヨガスタジオは骨盤調整ヨガから
骨盤が整うと姿勢もよくなる
腰痛改善にはもちろん
背中の凝りにも効果的
股関節周りもほぐれるので膝痛さんにも良しです*ˊᵕˋ)੭
終わった後は長座も楽に
姿勢は美しい方か良いですよね
骨盤は前傾も後傾も出来るようにしておきたい
どちらかに固まっていると腰痛の原因になります
日々、動かしてくださいね
2本目は前日までに予約無かったので、クローズです
私もちょっとゆっくりさせてもらいます
みなさまもゴールデンウィーク楽しんでください
ここヨガスタジオ。ここちいいところ、ここにあります。
群馬県太田市の外れにある、ヨガとヒーリングのスタジオです。 少人数で一人一人丁寧に指導します。 ご自身で効果を感じてみてください。 日常のいろいろを忘れて ご自分の為の時間を過ごしませんか？
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