親子ヨガ
こんにちは(^^)
急に秋めいて気持ちのいい日になりましたね。
そんな中ここヨガスタジオでは親子ヨガを開催しました！
お子さん達は普段からダンスなどをしているらしく、とても動けるし、身体も柔らかくて私も羨ましい位でした(°▽°)
お母さん達もヨガ初めての方もいましたが、とても良く動けていました。
でも、そこは大人と子供、同じアーサナ(ポーズ)をしてもお母さん達はイタタタ…
そこへペアワークで負荷をかけると、お子さん達は容赦ない！(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
もう少し優しくしてあげてね(^^;)
筋力を使うアーサナでは今度は助け合って、難しいバランスアーサナもバッチリ(^_^)v
とても微笑ましく、とても賑やかな楽しいレッスンになりました♪
ご参加くださったみなさん、ありがとうございました♡
親子ヨガは夏休み限定の特別レッスンでしたが、ヨガを知り、好きになるきっかけになってくれたら嬉しいですo(^-^)o
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