下半身集中メンテナンスヨガのお知らせ
寒いですね‥.今度の日曜日の外ヨガ、雨降らないといいな…雨天中止です( ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀ )
さて、5周年記念の特別90分レッスンの紹介をして行きます！
まずは11月2日 水曜日 10:00〜11:30
下半身集中メンテナンスヨガの紹介です。
その時の参加者さんに合わせて行う身体メンテナンスヨガ、みなさんいろいろ痛い所があり、いつも時間が足りない…って事でたっぷり90分を使って下半身に特化したメンテナンスを行います！
体の土台である足から
足指、足裏、足首、ふくらはき、脛、膝、太腿も前、内、外、裏、股関節、骨盤まで！
自分の体の癖や歪みを整え、バランス良く機能的に動くように改善して行きましょう！
⭐️⭐️にしてありますが、一部キツイ箇所があるだけで、⭐️1.5位とお考えください٩(๑˃̵ᴗ˂̵๑)۶
特に腰痛や膝痛などでお困りの方、是非ご参加ください。
初回体験料金の対象外となります。
回数券をお持ちの方は一枚でオッケー！
単発参加の方は¥2500になります、ご了承ください。
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