腰痛改善ワークショップ開催
2月23日(水曜日) 10:00〜12:00
腰痛改善ワークショップを開催します！
病院に行っても原因のわからないような慢性腰痛
一時的によくはなってもまたすぐぶり返す腰痛
このままずっと続くのか、もっと悪くなるんじゃないか…
そんな悩みを解消する為に、このワークショップでは
✳️腰痛の原因となる仙骨と腰椎の歪みを1人1人チェックします
✳️そこから、その歪み自体を調整する為の必要なワークを行います。
✳️リリースだけでなく、元に戻らない為に必要な筋肉を活性化するトレーニングもしますよ！
✳️お家でも続けられるように、お一人お一人に必要なワークを伝えます。
何もしなければ更に酷くなるかも。
痛みのない体を取り戻したい方は、今出来ること、やるべき事をやりましょう！
◆持ち物 ・タオル(お風呂の時に使うような長い物)、筆記用具、水、ヨガマット
動きやすい服装でお越しください。換気の都合で寒い事も考えられます。暖かくしてお越しください。
🍀2時間 ¥4400 スタジオチケットをお持ちの方は2枚で🆗
☘️通常パーソナルレッスンで行うような内容を、手軽に受けられるチャンスとなっております。是非この機会にご参加ください。
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