来月のスケジュール出ました
こんにちは(^^)
もうすぐゴールデンウィークですね！
でも、今年も旅行って訳には行かなそうです…
って事で、近場でヨガでもどうですか？
外出が減った事で思ってる以上に運動不足になっています。
時間がある時にはしっかり動いて体を整えましょう！特別メニューもご用意しております。
5/3(月)は体幹トレーニング極！
いつもの体幹トレーニングでもキツいかもですが、連休だし、腹筋崩壊までがんばっちゃおう！という挑戦者、待ってます！シックスパック目指しましょう！
4日(火)は夜になりますが、年末に好評だったFaciaリリースワークショップを開催します！
筋膜リリースでもなかなかほぐれない足をオイルマッサージでしっかりほぐします！
初めての方は痛いかもですが、終わった後はスッキリ！
特にこれから暑くなると足も出したいですよね。足痩せはもちろん、O脚改善にも効果的です！今回はzoomでもご参加いただけます、zoomなら男性も参加オッケーです！
料金はスタジオと同料金になりますので、ご了承ください。
みなさん安全には気をつけつつ、楽しいゴールデンウィークをお過ごし下さい(^_-)
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